可以通过标准体重计算法,体脂率计算法,对照计算

体脂率对照表图片

所以.你可以再测一下自己的体脂率. 就大概知道自己是哪个范围内的啦

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首先,抛开体脂率谈体重明显是耍流氓.

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测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表

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你知道自己的体脂率吗教你简单的测算方法

2021年更是彻底停止了一年多,停止了锻炼,饮食方面也不想控制了,身体

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但体脂率不是越低越好,体脂率过低会影响女性正常的排卵,甚至影响生育

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